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Le syndrome du paresseux: Petit précis pour combattre notre inactivité physique - Cheval et Matthieu Boisgontier (2020)

Ajouté par M4rkUs Dans Livres Le 16-01-2021 à 06:09

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Le syndrome du paresseux: Petit précis pour combattre notre inactivité physique - Cheval et Matthieu Boisgontier (2020)

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Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une lutte ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les statistiques montrent que malgré nos meilleures intentions nous devenons de moins en moins actifs. Mais pourquoi préférons-nous paresser alors que nous savons pertinemment que faire de l’activité physique, c’est bon pour la santé ? Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce « paradoxe de l’activité physique » et vous donne les clés pour combattre efficacement cette tendance à l’oisiveté héritée de vos ancêtres. La première étant de ne pas minimiser vos efforts et de lire ce livre bien sûr.

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