Télécharger Méditer pour ne plus stresser. Odile Jacob Epub + PDF + azw3 avec 1 CD audio

Telecharger Méditer pour ne plus stresser. Odile Jacob Epub + PDF + azw3 avec 1 CD audio gratuitement

Méditer pour ne plus stresser. Odile Jacob Epub + PDF + azw3 avec 1 CD audio

Ajouté par M4rkUs Dans Livres Le 16-05-2021 à 19:03

Télécharger Méditer pour ne plus stresser. Odile Jacob Epub + PDF + azw ici

Qualité(s) PDF | FRENCH

Méditer pour ne plus stresser. Odile Jacob Epub + PDF + azw3 avec 1 CD audio

Télécharger Méditer pour ne plus stresser. Odile Jacob Epub + PDF + azw ici (Rapide et Anonyme)

Infos sur l'Upload

Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
Ebooks + 1 CD audio ( en 8 fichiers audio d’un durée de 1h20 )

Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n’allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ? Pourquoi cette incapacité à nous détendre, même quand notre journée de travail est terminée ? Pourquoi ce sentiment constant d’épuisement ? Pour deux raisons. La première, c’est que la vie moderne, intéressante et passionnante, est aussi une vie de fous, où tout va trop vite, où les pressions sont trop fortes.
La seconde, c’est que nous nous laissons piéger, nous oublions qu’il est possible de nous protéger, d’introduire dans nos journées des parenthèses de calme, de lenteur, de douceur. Des petites bulles de sérénité... Vous allez découvrir dans ce livre une méthode simple, efficace et prouvée : pour trouver la sérénité, la méditation en pleine conscience, une méthode pour se sentir bien. Et vous allez apprendre à la pratiquer au quotidien, grâce à un PROGRAMME d’exercices simples et accessibles.
Pour vous sentir plus léger dans ce monde énervé ! Mark Williams est professeur de psychologie clinique et chercheur à l’Université d’Oxford. Avec John Teasdale, Zindel Segal et Jon Kabat-Zinn, il a notamment publié Méditer pour ne plus déprimer. La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux, qui a été un grand succès. Danny Penman est journaliste scientifique.

Liens de Téléchargement

Télécharger Méditer pour ne plus stresser. Odile Jacob Epub + PDF + azw en PREMIUM ici

UptoBox - 1Fichier - RapidGator - TurboBit

Cliquer ici pour Télécharger

Demander un RéUpload ici (0).

Contacter l'Uploadeur ici

Autres Qualités disponibles pour ce film :

0 Commentaire(s)

Mot de passe oublié ?

FIFA 23 FUT

Devenir millionnaire

Utilise un acheteur de crédits