Télécharger Trail running - Préparez vos défis ! Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement

Telecharger Trail running - Préparez vos défis ! Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement gratuitement

Trail running - Préparez vos défis ! Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement

Ajouté par M4rkUs Dans Livres Le 07-05-2022 à 08:45

Télécharger Trail running - Préparez vos défis ! Des courses nature à ici

Qualité(s) PDF | FRENCH

Trail running - Préparez vos défis ! Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement

Télécharger Trail running - Préparez vos défis ! Des courses nature à ici (Rapide et Anonyme)

Infos sur l'Upload

RÉSUMÉ
Le nombre d'adeptes des courses en pleine nature et sur longue distance explose littéralement en France depuis quelques années ! Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d'expertise au service d'un ouvrage qui s'adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu'au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis. Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course. Des plans d'entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».

Liens de Téléchargement

Télécharger Trail running - Préparez vos défis ! Des courses nature à en PREMIUM ici

UptoBox - 1Fichier - RapidGator - TurboBit

Cliquer ici pour Télécharger

Demander un RéUpload ici (0).

Contacter l'Uploadeur ici

Autres Qualités disponibles pour ce film :

0 Commentaire(s)

Mot de passe oublié ?

FIFA 23 FUT

Devenir millionnaire

Utilise un acheteur de crédits