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12 semaines de menus pour vous accompagner au mieux dans votre challenge sportif avec des repas simples, équilibrés et sans privations !

– Conseils nutritionnels
– Liste d’aliments sains à consommer sans culpabiliser
– 12 semaines de menus complets
– Aliments simples à trouver et préparer
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Fait et validé par un expert en nutrition français et spécialement créé pour être suivi avec le TOP BODY CHALLENGE 1 ou 2.



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